Huzursuz musunuz?

Huzursuzluk nedeni: Sevdiğim insan beni anlamıyor.
Huzur nedeni: Yapmanız gereken anlaşılmaya çalışmak değil anlamaya çalışmanızdır.

Huzursuzluk nedeni: Tatile gittiğimde işlerimi, çalışırken tatili düşünüyorum.
Huzur nedeni: Neredeysen orada ol, tatildeyken tatilde çalışırken işte… Olmadığın yerde olmaya çalışma.

Huzursuzluk nedeni: Sahip olduklarım beni tatmin etmiyor, hep daha fazlasını istiyorum.
Huzur nedeni: Daha iyisine sahip olmayı istemek yanlış değil. Ama daha iyisini isterken sahip olduklarının keyfini çıkartamazsan, daha fazlasına da sahip olsanız da bir önemi yok.

Huzursuzluk nedeni: Çok öfkeliyim, kalp kırıp sonra pişman oluyorum.
Huzur nedeni: Öfkelenme nedeniniz karşındakinin sizin gibi düşünmemesini kabul edememenizdir. Farklı düşüncelere izin vermeniz ve onlardan yararlanmaya çalışmanız sizi zenginleştirir. Herkesin aynı şeyleri düşündüğü bir dünyayı kimse istemez.

Huzursuzluk nedeni: Gelecekle ilgili kaygılar duyuyorum.
Huzur nedeni: Gelecekle ilgili kaygı üretmek yerine ‘’neler yapabilirim?’’ sorusunu sormanız sizi çözüme götürecektir. Sürekli kaygı ve endişe üretmeniz istemediğiniz olayların başınıza gelmesini kolaylaştırır. Ne düşünürseniz onu yaşarsınız.

Huzursuzluk nedeni: Arkadaşlarımın en küçük olumsuz davranışı beni çok üzüyor.
Huzur nedeni: Bu kadar üzüleceğinize yapılan o davranıştan hoşlanmadığını arkadaşınızı kırmadan söylemeniz çok daha iyi sonuçlar verecektir.

Huzursuzluk nedeni: Bütün gün uğraşıyorum, yapılacak işleri yetiştiremiyorum. Bu durum çok canımı sıkıyor.
Huzur nedeni: Her akşam ertesi gün neler yapacağını yazılı olarak belirleyin, yapacaklarınızı kâğıt üzerinde görmeniz hayatınızı tahmininizin üzerinde kolaylaştıracaktır.

Huzursuzluk nedeni: Odam devamlı karmakarışık, dolaplarım eşya ile tıklım tıklım dolu…
Huzur nedeni: Kendinize bir iyilik yapın, fazla eşyaları odanızdan çıkartın. Fazlalıkları öncelikle ihtiyacı olanlara verin. Fazla ışıkları bile kapatın, sadeleşin, sadeliğin huzurunu yaşayın. (Alıntıdır)

Mutluluk, sağlık ve huzur dileklerimle…

Osman AYDOĞAN